YOGA busca um equilíbrio perfeito e pleno entre corpo e mente. Está associada a conceitos de paz e tranquilidade, mas também a energia e força.
REIKI acalma as tensões, alivia a dor, limpa o organismo, cura doenças agudas e crônicas, equilibra as emoções, remove as energias estagnadas, desbloqueando histórias de sofrimento e mágoas.

Bharadvajasana II


Reduz a gordura da barriga, melhora a digestão, a circulação sanguínea, aumenta a capacidade pulmonar. Alivia dor lombar, ciática e stress.

Pratique Yoga!

Uma breve reflexão

A prática do Yoga, não exige o isolamento do praticante senão nos momentos de meditação, quando é conveniente a ausência de perturbações no local do exercício. No mais ele pode, e até deve, ser realizado dentro do ambiente social habitual do praticante.
A prática do Yoga começa por 5 preceitos de ordem ética: praticar a não - violência (ahimsa), livrar - se da cobiça (aparigraha), não - roubar (asteya), desenvolvimento da espiritualidade (brahmacharya), baseada num forte compromisso com a verdade (satya).


Yogasutra de Patanjali

De olho na prática: Surya Namaskar

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